Zo zorg jij dat jouw fiets de juiste bandenspanning heeft

Net als met autorijden is het ook bij fietsen van belang dat je banden de juiste bandenspanning hebben. Dat fietst een stuk comfortabeler en zorgt dat je veilig op pad bent. Maar elk soort fiets heeft weer een eigen ideale bandenspanning. In deze blog lichten we de ideale bandenspanning per fietssoort toe, waarom een goede bandenspanning van belang is en hoe je de bandenspanning zelf kan controleren.

Waarom is de juiste bandenspanning van belang?

Allereerst fiets je een stuk prettiger op een fiets waarvan de banden de juiste spanning hebben. Te zacht maakt dat je moeizamer vooruitkomt, te hard maakt dat je ieder steentje voelt en je minder grip hebt. Daarnaast voorkom je door te fietsen met de juiste bandenspanning overbodige slijtage. En voor elektrische fietsen geldt als extra voordeel dat de accu van je fiets minder snel leeg gaat als je met de juiste spanning fietst; de fiets werkt dan immers op zijn efficiëntst.

De bandenspanning van jouw fiets controleer je het makkelijkst met een bandenspanningsmeter. Dit handige apparaatje vertelt je bij gebruik direct de bandenspanning van jouw fiets. Een andere manier kan zijn met een fietspomp met ingebouwde drukmeter.

De waarden die we hieronder noemen per type fiets gelden bij gemiddelde weersomstandigheden. Is het erg glad of nat? Dan kan je overwegen iets meer lucht uit de banden te laten, om wat meer grip op de weg te krijgen.

De bandenspanning voor een elektrische fiets

Laten we beginnen bij elektrische fietsen. Hoewel de bandenspanning van elektrische fietsen vaak gecontroleerd wordt tijdens onderhoud, is het van belang om dit ook zelf regelmatig te doen. Idealiter check je dit elke 4 weken. De ideale bandenspanning ligt tussen de 4 en 5.5 bar, afhankelijk van factoren zoals het type band, de maat en het lichaamsgewicht van de bestuurder. Wil je precies weten wat de bandenspanning in jouw situatie moet zijn? Je lokale fietsenwinkel kan je hiermee helpen.

Ideale luchtdruk voor een stadsfiets

Stadsfietsen kunnen qua model lijken op elektrische fietsen, maar vanwege het ontbreken van de hele elektrische installatie zijn de fietsen vaak een stuk lichter. Dat maakt dat ook de druk in de banden minder hoog hoeft te zijn: vaak is tussen de 3.5 en 4.5 bar voldoende. Heb je bredere banden dan gemiddeld? Dan is wat minder druk voldoende.
De juiste bandenspanning voor een racefiets
De banden van een racefiets worden vaak harder opgepompt om te zorgen dat de renner zo soepel mogelijk over het wegdek racet. De gemiddelde bandenspanning ligt voor racefietsen daarom tussen de 6 en 8 bar. Let wel op dat je de banden niet té hard oppompt; dat vergroot het risico op een klapband.

Mountainbikes: check je terrein

Voor mountainbikes is het lastig een algemeen advies te geven. Hoeveel druk er nodig is in de band is namelijk erg persoonlijk. Over het algemeen kan aangenomen dat hoe ruwer het terrein is, hoe lager de druk kan zijn. Op die manier heb je meer grip op de trail. Maar pas op dat de druk niet té laag is. Dan kost vooruitkomen te veel moeite en heb je een groter risico op lekrijden. Een mooi beginpunt is daarom 2.5 bar.

Tot slot: dit is de ideale bandenspanning voor kinderfietsen

Voor het bepalen van de bandenspanning voor een kinderfiets is het vooral van belang om te weten hoeveel inch het wiel is. Vanaf daar kunnen de volgende waardes aangehouden worden:

• Kinderfietsen met kleine wielen (12-16 inch):
  • Gemiddelde bandenspanning: 2 tot 3 bar.
  • Iets lagere druk voor meer comfort op ongelijke oppervlakken.
• Kinderfietsen met middelgrote wielen (18-20 inch):
  • Gemiddelde bandenspanning: 2.5 tot 3.5 bar.
  • Pas de druk aan op basis van het gewicht van het kind en het type gebruik.
• Kinderfietsen met grotere wielen (22-24 inch):
  • Gemiddelde bandenspanning: 3 tot 4.5 bar.
  • Iets hogere druk voor betere rolprestaties op verharde wegen.

Hulp nodig? Vraag advies

Voor het op peil krijgen van de bandenspanning van jouw fiets kun je behalve bovenstaande gemiddeldes ook de gegevens die vaak op de zijkant van de band staan aanhouden. Let er daarbij wel op dat de hoeveelheid bar die daar aangegeven wordt, door sommige experts typisch wordt bestempeld als te hoog. Als je twijfelt over welke bandenspanning voor jouw fiets geschikt is, laat je dan informeren bij je lokale fietsenhandel of stuur onze experts bij SunRace een berichtje!